煤炭百科网

当前位置:首页 > 健康  >  正文

考试恐惧症如何治疗 特定恐惧症不治疗的后果

考试恐惧症怎么治?

这其实是一种焦虑。心理学研究表明,焦虑是影响考试成功的重要心理因素之一。考试焦虑是一种消极的情绪状态,会带来不愉快甚至痛苦的情绪体验。过度焦虑会使大脑处于抑制状态,导致注意力分散和记忆力下降,严重干扰逻辑思维过程,影响游戏水平。调整考试心理的关键是减少考试焦虑。要降低考试焦虑,首先要分析考试焦虑产生的原因。一是考生心理压力太大。考生往往把考试与命运联系在一起,把考试的成败等同于人生的成败,过分重视考试成绩,从而引发对未来的担忧。二是对考试成绩的高期望和学生之间无形竞争造成的压力。考生们害怕考试不及格。他们没有面对他们的父母和同学。他们把测试结果和自己的能力混淆了。他们担心别人的评价和羞辱,担心自己的自我形象。第三,长期考试不及格所形成的对考试的恐惧和消极态度深入潜意识,导致自我暗示和自卑,对自己的智力和能力产生怀疑。

上一篇:鲧禹治水山海经拼音 鲧禹治水山海经原文
下一篇:4个人去三亚玩需要多少钱 三亚4日游多少钱

猜你喜欢


锐龙3600搭配2070s显卡,玩吃鸡刚落地超级卡是怎么回事?

锐龙3600搭配2070s显卡,玩吃鸡刚落地超级卡是怎么回事?

锐龙Ryzen53600性能方面已经超过i7-7700K,而RTX2070S显卡也非常接近GTX1080Ti,cpu和显卡基本达到了吃鸡游戏官方的顶级配置要求。如果电脑玩吃鸡游戏落地超级卡,有可能是内存、硬盘、电脑系统或电源的问题,需要逐一进行排查。内存问题由于吃鸡游戏对于内...

数码 2020-10-13 17:41:44 锐龙,3600,显卡,回事,数码 385
怎么隐藏excel表格中的某一列 表格中怎么冻结前三行

怎么隐藏excel表格中的某一列 表格中怎么冻结前三行

EXCEL表如何隐藏某一列使别人看不见?工具:Excel2010版本。1如下表所示,要隐藏D列,首先选择该列中的数据,然后右击在弹出框中选择“隐藏”;2。您将看到此列中的数据是隐藏的,其他人在共享表时将无法看到该列;3...

职场 2020-11-23 12:19:08 电子表格,单元格 561
如何选择篮球鞋?

如何选择篮球鞋?

打篮球是一项非常激烈的对抗性运动,球场上,穿上一双优秀的篮球鞋能够在比赛中给你带来极大的帮助。一双好的篮球鞋,必须拥有以下几个特点:良好的减震性、耐磨性、包裹(保护)性、抓地性、透气性以及稳定性,当然,帅气(骚气)的外观也是加分项。  打篮球时,不断的起动、急停、起跳以及变相等动...

健康 2020-09-30 00:23:53 篮球鞋,如何,选择 343
沈阳旅游景点有哪些 沈阳必去的三大景点

沈阳旅游景点有哪些 沈阳必去的三大景点

沈阳有啥好玩的地方?其他景点:棋盘山国际风景旅游开发区、雀坡风景区、沈阳森林野生动物园、沈阳世博园、沈阳东北亚滑雪场、皇家极地海洋世界、方特欢乐世界、紫烟薰衣草庄园、爱琴谷、陨石山风景区、刘老根舞台,南关天主教堂、浑河西峡谷、永安大桥...

旅游 2020-11-20 09:59:14 沈阳,景区,风景区,世界,风景 651
老式大头显示器有什么用 游戏竞赛中为什么很少用液晶显示器的

老式大头显示器有什么用 游戏竞赛中为什么很少用液晶显示器的

游戏竞赛中为什么很少用液晶显示器的,反而都用老式大头显示器?WTF?????旧的CRT还在游戏前使用?????你还活着十年前!现在我们使用LCD,我们使用高刷新率,至少144hz启动,最高240Hz。我有一台老式飞利浦大头电脑!二十年前那种大头机,值钱吗?1...

数码 2020-11-17 16:18:28 电脑显示器,飞利浦显示器,大头,电脑,电视机 896
什么是excel的相对引用 excel中绝对引用和相对引用如何理解?

什么是excel的相对引用 excel中绝对引用和相对引用如何理解?

什么是Excel的相对引用和绝对引用?一般情况下默认使用相对引用。使用绝对引用意味着不希望复制公式时公式中的行列变化。两者的区别在于将公式复制到其他单元格后,相对引用会根据行列变化单元格引用,而绝对引用无论公式复制到哪里,复制公式时地址跟着发生变化,=A1B1当将公式复制到C2单元格时变为:=A2B2当将公式复制到D1单元格时变为:复制公式时地址不会跟着发生变化。...

职场 2020-10-25 11:06:27 单元格引用 386
要是两个人有一个先走了,那剩下的那个人是不是非常孤独呢?

要是两个人有一个先走了,那剩下的那个人是不是非常孤独呢?

两个人有一个人先走,那剩下的那个人是非常孤独的,这是我从母亲的身上深刻的感受到的。父亲去世时,母亲才六十八岁,现在母亲已经八十七岁高龄了,在这十九年的时间里,母亲是在儿女家轮流住的,母亲总是说,我们都孝顺,她很知足。但我仍从日常的生活中感受到她的孤独。平常的时间,我们忙工作,母亲...

家居 2020-10-16 12:19:13 孤独,剩下,走了,人生 556