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净化空气(1)
什么花香安神助睡眠 哪种花香能安神助眠

什么花香安神助睡眠 哪种花香能安神助眠

什么花香可以安神助眠?助眠剂:薰衣草、丁香、茉莉、玫瑰、紫罗兰、薄荷等植物香料能使人放松愉快,有利于睡眠。罗莎:放松神经,缓解身心疲劳,帮助治疗神经系统疾病。郁金香:能缓解眼睛疲劳,消除烦躁。天竺葵、柠檬香,能缓解紧张、镇静,在卧室床头摆放一两盆,能使神经衰弱和长期失眠的老年人容易入睡,提高睡眠质量:百合花香:其香味久闻会使人体中枢神经系统过度兴奋而引起失眠...