煤炭百科网

减肥(9)

人不吃油会怎样会瘦吗 每天不吃油是否可以减肥?

每天不吃油是否可以减肥?长期不吃油也能起到一定的减肥作用,但如果长期不吃油对人体会有一定的危害,所以要想起到减肥的作用,就必须通过饮食的方方面面和多种锻炼方法来进行,这样的减肥效果比较好,而且对人体的伤害也很小,多运动的话,还可以提高免疫力...

康宝莱奶昔减肥是真该是假?

康宝莱奶昔减肥是真该是假?

这个问题我最有发言权,我从今年6月份开始吃康宝莱代餐,一直到10月份停掉,初始体重140斤,减到113斤!把我的体验告诉大家,首先,我反驳那些说吃代餐其实就是饿瘦的言论,因为,如果你单纯的靠饿,也是会瘦,但有节食经历的都知道,长时间的摄入过少,营养单一,人体会出现口臭,掉发甚至姨...

减肥坚持不住了,怎么办?

减肥坚持不住了,怎么办?

你好,很高兴能回答你的问题。我是从126斤开始减肥。目标和您一样,是105斤。目前减肥48天,减重17斤。多次想放弃。那我又是如何坚持下来的呢?1,首先,要给自己信心。我每天用图中的代谢表记录体重。记录的目的,是为了控制自己。比如你看体重涨了,或者不掉称了,那么第二天就要减少饮食...

什么原因能让你狠心去减肥?

什么原因能让你狠心去减肥?

因为肖战!第一次看到他的腰受老刺激了!一个183的大男人腰那么细,我身高才170,腰粗得不忍直视!MD!必须减肥!然后就下定决心减,从2019年12月17号下定决心到现在还有5斤左右到目标体重100斤,后面挺难减得,不过我不会放弃得,战战这个榜样得力量在那呢,他能从150减到现在...